用料表：
百合两头 木耳适量 胡萝卜适量 火腿肠或培根少许 葱姜干辣椒花椒适量
步骤一：
锅里油烧热下葱姜干辣椒花椒炒香，然后放入胡萝卜翻炒。
步骤二：
把泡发好的木耳还有培根火腿肠放入锅里和胡萝卜一起翻炒。
步骤三：
炒到9成熟的时候放入百合和适量的盐，翻炒熟。
步骤四：
等百合炒熟就可以起锅了，百合炒熟的时候边缘会变成半透明，想要面一些的口感就多炒一会儿，想吃脆一些的口感就少炒一会儿。真的有助于排便减脂哦！
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