所需要的食材：泥鳅200克，豆腐1块，蒜米1粒，生姜1小颗，适量盐植、白胡椒粉。
首先要处理好泥鳅。要先把泥鳅冲洗干净，放入少许的盐，把表面的黏液洗掉一下，用剪刀剪开肚子去除内脏，冲洗干净备用。
第二步要准备好豆腐及配料。把带领切成小块，蒜米、生姜也切成小片备用。
第三步煎煮泥鳅。起锅烧油，烧至7成热的时候，放入蒜米生姜片，把泥鳅倒进去，用锅盖盖住炒锅以防泥鳅蹦出来。等待泥鳅没有动静的时候，再拿起锅盖，把泥鳅两面翻煎一会，再放入适量的清水大火煮开，转小火开始煮20分钟左右即可。
第四步泥鳅炖豆腐汤。待泥鳅汤煮白色汤汁，放入切成小块的豆腐，加入适量盐、白胡椒粉搅拌均匀，再开中火煮5分钟左右即可出锅上桌。
相关推荐
主角是许姀许念的小说 《重生夺气运！恶女万人迷只求钱权》 全文在线阅读2026-08-11
书荒必备《余温尽散，晚柠无安》全文章节阅读 小说全集免费在线阅读（唐晚柠华叙安）2026-08-11
别装了，全家都在求我出山在线全文阅读-主人公白鸦傅北辰沈安安小说 精品《别装了，全家都在求我出山》小说在线阅读2026-08-11
废土豪门风云完结版阅读_刘雅婷张子轩新篇章浏览2026-08-11
《结婚七年后，才知我是替人养老婆的代持老公》完结版精彩阅读 《结婚七年后，才知我是替人养老婆的代持老公》最新章节目录2026-08-11
【全文阅读】未来新闻推送，我砸开墙发现宝藏江屹苏曼免费阅读全文_未来新闻推送，我砸开墙发现宝藏小说免费最新章节_（未来新闻推送，我砸开墙发现宝藏）最新章节列表2026-08-11
全网热搜《嘴贱小助理阻止我上飞机》小说全文免费阅读书_嘴贱小助理阻止我上飞机（林静陈若若）最新章节全文免费阅读_（嘴贱小助理阻止我上飞机）最新章节列表2026-08-11
小说许星沉顾婉清全文免费阅读无弹窗畅读_星沉雪落，再遇故人小说全文免费阅读（星沉雪落，再遇故人）2026-08-11
全网热搜《两世冒名后我与妹妹终安分》小说最新章节目录_两世冒名后我与妹妹终安分（贵妃）小说最新章节全文阅读_（两世冒名后我与妹妹终安分）最新章节列表2026-08-11
不一样的月光小说_不一样的月光小说结局阅读 不一样的月光小说全文免费阅读2026-08-11
