常识

过年吃南瓜子好处多？但吃的时候，注意这4个禁忌，以免吃出伤来 2025-01-02 08:40:00

眼瞅着距离春节也没多久了，家家户户也都开始准备年货。干货，自然是少不了。不少人都会购买南瓜子，南瓜子指的是南瓜成熟并干燥之后的种子，一般会将其炒熟之后食用，口感非常的香，而且还属于一味中药。南瓜子中含有非常丰富的各类维生素以及锌元素、脂肪等各类营养物质，每天适当的吃一些南瓜子，对人体有着比较多的养生【查看全文】

美白皮肤方法有哪些？ 2025-01-02 08:24:57

方法一：选择高效美白补水产品1、皮肤要想白，必须先补水，皮肤水润才会有光泽。2、肌肤黑色素生成是产生暗黄的根本，高效溶解黑色素才会变白。3、产品选择要成套购买，保湿补水美白才能有机结合更高效。方法二：美白小技巧1、淘米水洗脸每天淘米的时候,留下初次和第二次的淘米水,让它慢慢的澄清,再取上面的清水部分【查看全文】

怎样谈化色斑？不做“黄脸婆”，教你如何淡化色斑 2025-01-02 08:09:18

随着年龄增长，原本白皙透红的肌肤变得暗黄暗沉，色斑点点，慢慢成为别人口中的“黄脸婆”，色斑是如何形成的？又该如何改善呢？什么是色斑皮肤色斑是由于黑色素细胞分泌黑色素颗粒异常或皮肤黑色素颗粒分布不均匀，导致局部出现和正常肤色不一样的斑点、斑块或者斑片。色斑是一种色素性的皮肤病，有不同程度和类型，引发的【查看全文】

白醋洗脸对皮肤好吗？告诉你不一样的答案 2025-01-01 10:39:50

很多爱美女性都热衷于亲手制作面膜，她们喜欢把柠檬、芦荟、青瓜切成片往脸上敷。专家表示，“其实这样做是很伤皮肤的。柠檬和芦荟的酸度很大，如果没有经过加工就直接敷脸，轻则出现红肿现象，重则灼伤肌肤。白醋洗脸真能美白吗？网络上一直流传着用白醋洗脸可以美白祛斑的传言，导致越来越多人都采用白醋洗脸法。但是如果【查看全文】

姨妈期可以减肥不做什么能减肥这些小秘密你知道吗 2025-01-01 10:25:17

女性在生理期新陈代谢速度会加快，选择在这个时间段减肥是很明智的，但是由于这个时期我们的身体一般比较虚弱，高强度的运动和节食都是行不通的，那么应该如何减肥呢？现在，有很多女性朋友都喜欢利用生理期来减肥，在这段时期，身体的新陈代谢速度会加快，的确是减肥的很好时间，但是经期减肥一定要注意，不能选择剧烈运动【查看全文】

什么是“湿”？中医怎样祛湿？ 2025-01-01 10:10:14

关于什么是“湿”以及怎样祛湿？广州医科大学附属中医医院中西医结合副主任医师樊春华这样介绍：一、中医对“湿”的认识中医认为，“湿”为自然界风、寒、暑、湿、燥、火“六淫邪气”之一，湿性重浊，其性粘滞，湿为阴邪，易伤阳气，其病缠绵难愈，湿被认为“万恶之源”。湿气的来源一般有外感和内生两种，中医一般把湿分【查看全文】

怎么真诚的向女朋友道歉？ 2025-01-01 09:55:07

今天想和嫩们聊一些关于道歉的事情。这“对不起”三个字，你真的会说吗？年轻气盛的你是不是碍于面子，不好意思说出口呢？谁都会犯错，那么，做错事情的时候，要怎样道歉才容易被人接受呢？年轻就容易犯错吗？首先，我们来说说“年轻”的事情，年轻——稚嫩、经验不足、冲动等等。心理学家埃里克森提出的人格八阶段理论，将【查看全文】

如何瘦大腿？教你六个动作，十天就能瘦大腿！ 2025-01-01 09:40:33

第一个动作：3-4组，每组15-20次，组间休息20秒。注意感受腿部肌肉发力，控制好呼吸节奏，减少代偿。第二个动作：3-4组，每组15-20次，组间休息20秒。注意感受腿部肌肉发力，控制好呼吸节奏，脖子不要太用力，减少代偿。第三个动作：3-4组，每组15-20次，组间休息20秒。放慢节奏，注意感受腿【查看全文】

白醋嫩肤祛痘的正确方法白醋的妙用有哪些 2025-01-01 09:25:14

白醋嫩肤祛痘的三大配方配方1、白醋纯水白醋：纯水=1：3配好，天天早晚洗过脸后，用手掌轻轻地将白醋拍在脸上，一次不用用太多，一点点就行。你觉得整个脸湿润就行。偶然还可以用这种水洗洗脸。坚持一个星期，就有了效果，皮肤很细嫩，不怎么长痘痘了，痘痘疤也淡了，皮肤不出油，毛孔也缩小了。配方2、白醋和黄瓜子配【查看全文】

什么方法能使睫毛变得又长又翘？ 2025-01-01 09:10:06

要说当今社会对女生形象的要求实在太过苛刻，大到身材高佻凹凸有致，小到双眼皮高鼻梁尖下巴，当然睫毛也一定要又长又翘。于是妹子们不辞辛苦地减肥，整容，更是没少在睫毛上花心思，不仅每天早上要对着镜子（用睫毛夹）夹了又夹，还要坚持涂睫毛增长液。如果实在没时间弄，就干脆去接个假睫毛，省时高效。睫毛为啥不能自己【查看全文】